從零到賽場，LOVE CUP 樂芙盃讓我們一起見證了學員的成長！

今年夏天，心元網球與 lululemon 忠孝門市 共同舉辦了第一屆 樂芙盃男士雙打賽。
在比賽前，我們特別設計了 「網球雙打衝刺班｜5堂強化實戰密集課」，帶著參賽者從基礎到戰術、從技術到默契，進行全方位的衝刺訓練。

對心元來說，這是一項「不可能的任務」──如何在短短五次團練中，讓初學者掌握所有基本動作，甚至能在正式比賽中實際運用。而對於進階球友，則是挑戰顛覆既有的雙打觀念，學會真正有效的攻防戰術。最終，我們很驚喜地看到：學員們不僅完成了這個挑戰，更在賽場上展現出勇氣、默契與自信。

 

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雙打培訓班，課程回顧！

第一堂｜雙打基礎火力 ➤ 正拍 × 反拍 打出穩定輸出

• 訓練雙打常見擊球角度

• 學習壓制對方、控球至對手弱點

• 認識雙打專屬的站位與場上配置

 

第二堂｜網前主宰力 ➤ 截擊與快節奏反應

• 網前截擊技巧與判斷

• 一拍定勝負的快節奏反擊

• 實戰模擬快速來球，提升反應力

 

第三堂｜吊高球訓練 ➤ 從防守到反攻

• 應對高球的技巧與擊球手感

• 吊高球在雙打戰術中的應用

• 練習主動上網，搶佔網前有利位置

 

第四堂｜發球 × 搶球 ➤ 掌握主動權

• 發球落點設計與戰術應用

• 發球搭配網前搶球的戰術組合

• 多種發球戰術實戰執行

 

第五堂｜雙打智取勝利 ➤ 團隊默契 × 戰術模擬

• 經典雙打戰術套路解析

• 手勢暗號與搭檔默契培養

• 小組實戰演練，檢視完整成果

 

五堂課下來，初學者突破了「能不能打比賽」的恐懼，進階球友則徹底刷新了對雙打的認知。

 

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學員的真實回饋

比賽後，我們收到了許多參賽者的感謝與好評。其中一位學員分享道：

首先真的要謝謝 lululemon 忠孝店，讓我有機會參加這次訓練營，整個過程都被照顧得很好，超暖心。

也很感謝心元，在超棒的場地、專業教練的帶領下，不只學到滿滿的網球技巧，更收穫了情感價值。這次訓練營直接把我的 Friday night 跟七夕標準都拉到新高度，純男子組的氛圍也很讚！

參加完整個訓練營已經很滿足，沒想到結訓比賽還有驚喜。球友們的球技一個比一個厲害，看比賽就像追劇一樣，一場接一場停不下來。

最後恭喜幾位熟識的好友拿下二、三名，你們晉級得漂亮！也因為有你們，讓我可以帶著「榮譽第三名」的身份安心入睡。Well done！

 

 

酒精網球後派對！

樂芙盃雖然以男子雙打賽事為主軸，但我們更希望透過網球，聚集一群人一起享受運動與生活。
比賽應該是生活的一部分，因此心元特別與臺虎精釀合作，準備了啤酒，lululemon邀請了烤肉的餐車供所有觀眾與參賽者可以享用。比賽結束後，大家舉杯分享勝利的喜悅與彼此的故事，讓這一天不僅有競技的刺激，更有生活的美好。

 

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第一屆樂芙盃雙打賽，不僅是一場比賽，更是一段勇敢挑戰、突破自我的旅程。

有人從零開始，勇敢踏上比賽場地；有人重新理解雙打，展現了戰術上的自信；而所有人，都在其中收穫了友誼、歡笑與難忘的回憶。

在心元，我們相信：
勝負會被記錄，但真正留在心裡的，是一起揮拍的快樂與認真。
期待下一次，能再和大家在球場上相遇！